《修心三不》讀後(hòu)感

不生氣

把控情緒，做自己情緒的主人。破解屬于自己的情緒密碼，成(chéng)爲一個充滿正能(néng)量的人。做自己情緒的主人，給頭腦降溫，熄滅心頭怒火。嫉妒是人生的一記暗傷，不要讓恐懼深入自己的心中。猜疑是害人害己的禍根，克服抑郁，遠離不良情緒困擾。

管理情緒，找出負面(miàn)情緒的根源。成(chéng)功人士辦事(shì)從來不靠發(fā)脾氣，而是要找出負面(miàn)情緒的根源。遇到問題，看看别人是怎麼(me)處理的，笑臉才最能(néng)打動别人。自信的人不容易發(fā)怒，要學(xué)會(huì)科學(xué)地應對(duì)壓力，不要爲了小事(shì)而生氣。

沉得住氣，脾氣永遠不要打過(guò)本事(shì)。平和自有力量，把心放寬，不發(fā)脾氣。不要因爲别人而影響自己的情緒。不要在公共場合失态，有限度地表達憤怒的情緒。

不計較

寬以待人，計較是你想太多。做一個不去過(guò)于較真的人，人際交往中需要寬以待人，不在内心“記小賬”，也不要做太能(néng)算計的人。要有氣量，要能(néng)容人，豁達源自一顆寬容的心。

敞開(kāi)心扉，心底無私才會(huì)天地寬。别把對(duì)方看成(chéng)假想敵，克服猜疑心理，計較越多，反而會(huì)失去得更多。我們需要學(xué)會(huì)向(xiàng)他人敞開(kāi)心扉，多交朋友，少結冤家。

不抱怨

善待他人，用平常心化解心中的抱怨。别讓抱怨影響了你的格局，去用平常心化解心中的抱怨，戒除不斷的抱怨，找到自我調适愛抱怨的方法。以德報怨，抱怨不如改變。

懂得知足，固守自己所擁有的幸福。不管多不幸的人，隻要生活在這(zhè)個世界上，都(dōu)要心懷感恩。感恩，會(huì)讓你沒(méi)有遺憾。

分享人：馬俊晨